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キリム923
広島でキリムを修復しながら小物作りをしています 。。。。。。。。。。。。 アトリエ 広島市中区八丁堀12-9 #202
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今日のお弁当
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    JUGEMテーマ:お弁当写真

     

    今日のお弁当
    梅海苔のおにぎり 卵焼き イカとスナップエンドウの塩炒め プチトマト
    。。。
    長い連休もやっと終わりいつもの生活が戻ってきました
    連休中 私はギックリ腰になり数日外出出来ない生活を送っていました。いまはすっかり回復しています(^^)
    2〜3年に一度 ぎっくり腰になるのですが 今回はかなりの痛みがあり まずまっすぐ眠れないのです
    足を立てないと激痛 なので横向きで寝ていました。一度寝ると今度は少しでも動くと痛いので起きるのに時間がかかりました。
    でも痛みを我慢して普通の生活をしていると 原因だった腰の歪みみたいなものが改善されて徐々に回復していきます。
    痛みを気にしたり 寝込んでしまうと腰の痛みが長引くような気がします。ただ なかには圧迫骨折や脊髄になんだかの原因がないかほんとうは整形外科で調べた方がいいのでしょうね。。

     

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